Brain Attacks..
Stroke terjadi apabila tekanan darah tinggi meletus ke otak atau ia juga dikenali sebagai Angin Ahmar. Inilah yang berlaku kepada filem director Allahyarhamah Yasmin Ahmad dan rupa rupanya penyakit ini merupakan penyakit ketiga paling bahaya selain jantung dan kanser. Bahaya mendapat serangan stroke ialah kita akan rebah tiba tiba dan mati secara mengejut atau jika hidup pun akan lumpuh separuh badan akibat gangguan pada sistem otak. Terpanggil untuk menulis tentang ni kerana baru baru ni aku pergi membuat medical check-up dan didapati tekanan darah aku tidak berada di tahap normal walaupon doktor masih mengatakan OK. Pertama, aku dinasihatkan untuk menjaga permakanan, mengurangkan makanan masin, tidak merokok selain melakukan senaman 20 minit dalam sehari. Aku berhenti menghisap rokok sejak 10 tahun yang lalu dan aku masih aktif bersukan sehingga kini. Alhamdulillah setakat ini semuanya OK, cuma aku harus berhati hati kerana sejarah keluarga mempunyai darah tinggi dan dalam bab pemakanan pula aku ‘kaki’ jugak dengan ikan masin dan kuat makan asam. Di dalam Islam ada ayat tertentu untuk dibaca hanya sekali di dalam hidup untuk mengelakkan kita di serang angin ahmar. Wallahu’alam.
ko baik jaga makan..jaga sumer…aku fobia kalau cakap pasal stroke..dua tahun turut2 aku bercuti kat spital jaga ‘orang’ kena stroke…prevent is better than cure beb
…
[Reply]
ya kak..mulai hari ni saya kena jaga makan, tapi ni saya baru lepas lunch dengan lauk asam pedas + ikan masin sepat
ekekeke
[Reply]
Jangan stress bro … kena menten tahap kelawakan dan kesewelan …
di atas paras beku…
[Reply]
Halym Reply:
July 28th, 2009 at 3:28 pm
ceh..sapa yang sewel ni?
stress atau kemarahan jangan di simpan, pendam,
luahkan segalanya..aku menulis blog sebagai satu cara untuk melampiaskan rasa tekanan..
[Reply]
salam..
tk kerna info yg berguna…
sama2 lah kito jaga makan…
chowwwwwwwww
[Reply]
Halym Reply:
July 28th, 2009 at 7:25 pm
eleh..balik tu kang mesti carik ikan masin tuh..hehe
[Reply]
along Reply:
July 29th, 2009 at 9:05 am
carik ikan samin tu standerd laaa…
klu makan xdo ikan samin ni mcm x brapa nak selera
x brapa nak selera kat sini maksudnya +nasik 2x jerrr…
hehhehhheeeee
[Reply]
Halym Reply:
July 29th, 2009 at 9:07 am
alaa..goreng yo laa tolo dada ko hapo…wakakakak
melampiaskan raso tekanan ..tak po..
jangan melampiaskan ****** untuk melepaskan tekanan…
[Reply]
Halym Reply:
July 28th, 2009 at 7:27 pm
ceh…melampiaskan apo? napsu??..wakakakak
tu stended arr..orang dah kawen jarang kono stroke..ekekek
[Reply]
eii sapa kata orang dah kawen jarang kena stroke eh….karut tu…orang dah kawen la yang berpotensi kena stroke…ko neh…
[Reply]
Halym Reply:
July 29th, 2009 at 9:01 am
ceh…tu yang Rjuna kata melampias melampias tu ape kak?
bukan tu ke cara nak control hypertension? wakakakak
[Reply]
along Reply:
July 29th, 2009 at 9:07 am
yg dah kawin ramai kene stroke sbb
dah ade yg halal p belasah yg haraommm..
tu gatai namanyaaaaaaaaaaa
[Reply]
Halym Reply:
July 29th, 2009 at 9:09 am
hoh! itu bukan melampias namo eh…tu gelojohhhhh..muahahaha
[Reply]
along Reply:
July 29th, 2009 at 3:25 pm
carik bahan baru la plak…
citer stroke xde trill laaa….
Jiran aku kena minor stroke … 6 bulan nak recover…
dah pulih pon tak 100% …
nasib baik dapat kembali bekerja….Punca?
dia stress kena tukar tempat kerja… yg jauh dari keluarga
[Reply]
Halym Reply:
July 29th, 2009 at 5:55 pm
minor stroke cemtu ko? iskkkk..betapo bahye stroke neh..
hidup kena happy ler kan? tak leh stress stress..
kalo stress gak, pepaham la ubat nya…..hehehe
[Reply]
kau nak citer apo yang thrill along? citer ayam ko….hahaha
[Reply]
rjuna, pakwe akak pun kena mild stroke tapi alhamdulillah..he took 2 weeks only to fully recover…2nd time kena dia paralyse abes from neck to bottom, terus icu sekejap…aku hengat ‘habis’ la lepas ni..tapi seb baik ada lagi…
[Reply]
Halym Reply:
July 30th, 2009 at 10:01 am
iskkk…giler ah cemtu kak, berpantang maut sebelum ajal,
haa…kan dah kate..akak cemut lom kawen lagik..ekekeke
[Reply]
along Reply:
July 31st, 2009 at 10:03 am
klu akak cemut blom kawin lagi…
kawin jer dgn kerengge..apa salahnya
[Reply]
Halym Reply:
July 31st, 2009 at 10:32 am
ye tak ye kan..cemut tawen ngan kerengge leh dapat anak tenuk..wakakak
oittt korang neh gila ke haper nak soh akak kawen ngan kerengge
..tu ‘tapir’ akak kat rumah nak buat apa…takkan nak buat pekasam kot…bukan takat tapir, tenuk pun ada dok tunggu akak..kan dah cakap…hahahaha.. 
[Reply]
Halym Reply:
August 3rd, 2009 at 10:41 pm
ekekeke…akak kan cemut…mesti ler kena pilih kaum kerabat sekupu sinbad..hehe
errr..kak, tenuk kat umah jgn wat pekasam, wat laa sup ekor…wakakak
[Reply]